失眠是目前生活中很多朋友比较关注的问题，因为失眠导致很多朋友睡不好，精神不振，很多事情做不好。

　　1.失眠者的理疗。物理疗法目前应用广泛，与其他疗法相比，具有无毒副作用、依赖性强、疗效显着等特点。经颅微电流刺激疗法是一种可以综合改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难的物理疗法。

　2、失眠用药。药物治疗是常用的方法，而且会取得更好的效果。现代医学选用精选天然药材，结合优良方剂治疗失眠症。有许多医学成果在失眠治疗领域发挥着重要作用。

3.失眠的其他治疗。睡前1小时左右可以去跑步，增加身体疲劳，有利于睡眠;调整生活习惯，如取消或减少小睡，养成按时睡觉的习惯。