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女性滋阴养血 推荐五款药膳方女性由于特殊的生理需要，会容易出现血虚现象。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。中医指出，血虚证主要有血汗虚证和肝血虚...详情>>
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4款美味药膳可以帮助你缓解痛经各种缘由可引发的月经不调和痛经，比如：生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种缘由，致使痛经、月经不调成为最多见的妇科病，以下药膳可以进行调理。痛经是由甚么引发的?(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，...详情>>
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女人一定要吃七款经典补血药膳女性由于特殊的生理需求，比较容易出现血虚现象。女人只有血气充盈，才能使得皮肤红润，有光泽。女人血虚的症状有脸色苍白萎黄，头晕眼花、失眠忘记等。那末女性该如何减缓血虚？食疗是比较有效的方法，下面我们1起来...详情>>
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吃什么补肾虚 五款药膳益气补肾强筋又健骨不管男人还是女人补肾是件很重要的事情，平时我们补肾的方法都有哪些？今天小编与大家1起来学习下补肾的药膳都有甚么？其功效分别都有哪些？山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少...详情>>
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保胃护脾怎么吃 推荐药膳汤粥养胃养脾保胃护脾药膳就是选用益胃健脾的中草药，配合1些食品，烹调成保健养生的药膳汤粥，到达和胃调中、健脾益气的食疗作用。这样的“经验”很多，各有长短，罗列出来只是为了方便读者对症选用。归脾麦片粥【据典】燕麦味甘...详情>>
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女人宜养血 推荐十款养血粥膳说到养生，可以说**养生的重点有所不同房，女性朋友更要注意平常的养血，那末女性朋友该如何补血养血呢?吃甚么能够起到补血的功效呢?下面我们就为大家介绍介绍10款补血粥膳，让你实现补血的功效。1、7锦糯米粥原料：...详情>>
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失眠怎么办 常喝四种药膳汤有助睡眠失眠是生活中的1种常见疾病,1般是指具有3周以上的入眠困难、早醒等失眠症状,使患者严重感觉睡眠不足,自觉疲劳,头昏、精神不振,乃至还会引发其他疾病,得了失眠怎样办?该如何调理?调理失眠药膳之柏子仁炖猪心中医认为，柏子...详情>>