前列腺增生是一种常见男科疾病，这种病往往给患者带来很大的危害，患上这种病不仅会危害到男性的身体健康，甚至于还会影响到正常的生育，所以男性朋友应该在日常生活中注意预防。那么前列腺增生预防方法都有哪些呢?下面上海九龙男科医院客服做了以下介绍，大家一起来看看吧。

前列腺增生预防方法都有哪些

1、保持私处卫生。前列腺增生预防方法真的是不少，在日常预防上应该做到的就是保持私处卫生，因为私处没有保持干净，就会让尿液出现细菌，从而导致细菌不断的滋生，另外还要记住不要穿太过紧身的衣服，不然的话会压迫前列腺，导致患病前列腺增生。

2、不要盲目用药。生活中有很多人都有一个坏习惯，那就是在得了病够就会自己乱买药用药，而如果药物使用不当的话，就会很容易导致一些疾病的出现，所以在用药之前一定要先咨询医护人员，在医嘱之下进行使用。

3、不要受寒。低温环境会使得男性交感神经变得更加兴奋，这样就会引发尿道内压增大，从而引发尿液倒流，尿液一旦倒流就会使前列腺增生变得更加严重，为此在日常生活之中应该做到的就是不要受寒，要保证身体足够的暖和，也就是说要注重身体的保暖防寒工作。

4、注意饮食，禁止饮酒。在平时要禁止食用一些刺激性大的食物，以免导致生殖器官出现充血的现象，同时也会导致一些肛肠疾病的加重，给前列腺造成一定的压迫，不利于日常的排尿。同时也要禁止饮酒，饮酒会导致前列腺出现充血和水肿的现象，从而增加尿潴留出现的几率。

5、多进行锻炼。运动能够增强体魄提高免疫力，可以降低多种疾病的发病概率，是预防疾病的一个好方法，对于这个疾病平时预防上应该做到的就是多多进行运动，但是不能从事自行车等运动，因为这些运动会使前列腺的位置受到压迫，导致病情的加重。

上述内容就是关于前列腺增生的预防方法了，希望能对大家有所帮助，在平时的生活中我们一定要做好预防防护工作，养成好的生活习惯，多进行锻炼预防疾病的发生。患了病也不要盲目用药，应该尽快到正规医院就诊，以免病情加重。