问题分析：你这种情况可能是患有前列腺增生，尽量去医院详细检查后，如果确诊是前列腺增生，根据医嘱用药。比如用盐酸坦洛新缓释片可以有效缓解，盐酸坦洛新缓释片主要治疗因前列腺增生所致的排尿障碍等症状，如尿频，夜尿增多、排尿困难等。常见的有积大本特盐酸坦洛新缓释片，服药后最快数小时起效。一般建议按疗程用药，使用3个月以上，效果更好。另外长期久坐会导致前列腺局部的血液循环不畅，出现前列腺增生问题。可以在下班后多参加一些体育锻炼，促进血液流通，强健身体。日常还是应该多喝水，不能因为尿频就减少饮水量，多饮水可以稀释尿液，可以有效防止感染及结石形成。