病情描述：

我66年出生，是一位农村基层工作者，工作轻松，和同事、领导关系较好，家庭和睦，也不计较个人得失，生活无忧无虑，无不良嗜好。但在15年4月中旬在毫无征兆的情况下，睡眠开始不正常。常常是前一夜睡不着，第二夜又能睡8小时左右。从16年7月起，睡眠情况有所好转，但是还是每月有3到5个晚上睡不着（现在吃的药是谷维素和B1）。在15年底曾连续吃了40多天中药，但效果不佳。有人说我这种现象是更年期综合征，请问是不是，一般男性更年期需要多长时间才能正常？另外，请问我这种现象能不能吃黛力新？

曾经的治疗情况：

去年做过一次体检，一切基本正常。

想得到什么帮助：

睡眠不正常，该怎么办？