情绪不稳定的人要怎么控制情绪
已采纳相关问题
问题分析：你好，根据你的描述而言。主要是关于情绪方面的咨询。
意见建议：在你做每一件事情或者是说每一句话的时候。都要思考。时常在心里告诉自己，要冷静，不要冲动。
2016-01-20
问题分析：您好，这种情况，往往是由于心理问题引起的。如有焦虑症、抑郁症的情况引起的了。
意见建议：需要做好心理的治疗，有自己的生活目标和有较好的工作。以及可以选择中药、抗抑郁的药物。做做按摩放松。避免情绪刺激。不要熬夜。
2016-01-20
问题分析：根据您的描述，如果是因为脾气的原因，天生如此的情况的话，那么是可以多读书，平心静气的增强修养
意见建议：如果是因为压力或者是工作或者生活引起的上述不适的情况的话，那么是可以进行积极检查，除外所谓的甲亢的可能
2016-01-20
问题分析：你好，你的症状都是由于你容易生气、容易激动造成的。
建议你把心态放宽，不要总把事情想得过于复杂，遇到事情不要激动，心平气和。
意见建议：上述情况平时多阅读点书籍或者看些有意义的电影开阔自己的心胸与视野。
2016-01-20
问题分析：你这种情况多是有肝火旺盛引起的症状，不能排除有性格内向引起的。
意见建议：建议平时多运动，适当吃点酸食，必要时配合龙胆泻肝丸调理试试。
2016-01-20
问题分析：中医理论认为肝主疏泄肝脏的疏泄功能异常终于导致脾气暴躁容易生气。
意见建议：所以建议您口服逍遥丸或者是丹栀逍遥丸等中药治疗，平时应该学会控制情绪
2016-01-20
更多想知道的