银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，皮损上覆盖银白色的鳞屑。银屑病，作为一种多基因性免疫介导的皮肤病，具有易反复发作的特点。因此，银屑病患者除了常规治疗，还需要注意日常护理。那么，平时生活中银屑病患者要注意什么？

1.选择柔软透气的贴身衣物

患者平时一定要选择柔软透气的衣物，这样就不容易刺激皮肤。如果穿衣不合理，经常穿比较硬的不透气衣服，不利于汗液蒸发，会引发银屑病患者的皮肤严重瘙痒。

2.避免在潮湿环境停留太久

潮湿环境中利于细菌大量繁殖，容易引起皮肤感染而发病。此外，研究发现，潮湿能刺激表皮DNA合成，并能增强这一合成反应，从而导致表皮增生，诱发银屑病。患者卧室比较好选择朝阳位置，如果改变居住环境很难，可以经常通风、晒被子。

3.增强体育锻炼

银屑病患者加强运动对皮肤恢复是有好处的。适当的运动，循序渐进的锻炼身体，对人的免疫机能，对皮肤的免疫机能调理都是十分有帮助的。而银屑病的发病是和局部皮肤的免疫机能状态，局部皮肤的炎症状态密切相关。

4.预防感冒

银屑病患者常常免疫功能低下，是感冒的易感人群，并且当银屑病患者在感冒后，通常会导致体内的易感基因活化，出现一些免疫反应，同时也会导致银屑病出现加重以及复发等情况。