[热点]广州精神心理医院[正在发布]抑郁症会有什么影响？在生活中，每个人或多或少都有压力，有些在工作，有些在学习，压力的积累会导致心理抑郁。许多人可能不知道，长期的心理抑郁实际上会导致身体各方面的不适。那么到底是什么呢？

[热点]广州精神心理医院[正在发布]抑郁症会有什么影响？

1：消极情绪会影响你的健康。抑郁是把消极情绪留在心里，把心理健康问题转移到你的健康上，心理问题依然存在。有些人习惯于通过不良的行为习惯来摆脱抑郁，比如心情不好的时候吃喝，导致肥胖。

2：长期抑制自己的情绪，不敢表达自己的脆弱和痛苦，不想表达自己的真实经历，很容易伤害自我表达能力，不能与人沟通，不擅长情感表达。

因此，当情绪受到抑制时，它会对我们的健康造成隐患。归根结底，我们应该有一个积极的态度，调整我们的态度来解决任何影响情绪的问题，学会放手，学会说什么并不重要！祝你每天都快乐！

[热点]广州精神心理医院[正在发布]抑郁症会有什么影响？当你心情不好的时候，你需要合理的发泄。合理发泄的方法有很多，比如锻炼、出汗、转移负能量，或者在没有人的地方大喊大叫，说出不舒服的感觉，或者和亲戚朋友聊天，拿出心理垃圾，或者咨询专业的心理咨询师，得到专业的调整建议。