王忠，北京恩生堂刘家窑中医医院，心血管内科，主任医师。国医大师吕景山弟子。从事临床心脑血管疾病临床与研究工作40余年。擅长颈动脉及下肢动脉等全身血管的动脉硬化，斑块形成及闭塞。点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答心脑血管问题。

血管变狭窄是指血管内径变小，导致血流不畅或受阻的一种疾病。它可能是由于动脉硬化、血栓形成、血管炎症等多种原因引起的。血管变狭窄如果不及时治疗，可能会引发多种心脑血管疾病。我们可以通过这些信号来判断，血管是否有狭窄的情况？

信号一：胸闷和胸痛

当血管变狭窄导致心肌缺血时，就会出现胸闷、胸痛的症状。这种疼痛通常会在体力活动或情绪激动时加重，休息或服用硝酸甘油等药物后可缓解。

信号二：呼吸困难

当心脏无法得到足够的氧气和营养物质时，就会出现呼吸困难的症状。这种情况通常会在活动时加重，休息后可缓解。

信号三：心悸

心悸也是血管变狭窄的常见症状之一。心悸通常是由于心脏供血不足导致的，表现为心跳不规则、心跳过快或过慢等。

信号四：下肢疼痛、麻木

当血管变狭窄影响到下肢时，可能会导致下肢疼痛、麻木等症状。这种情况通常会在行走或站立时加重，休息或抬高下肢后可缓解。

信号五：头晕头痛

当血管变狭窄导致脑供血不足时，就会出现头晕、头痛的症状。这种情况通常会在活动时加重，休息后可缓解。

北京刘家窑中医院王忠主任表示：如果出现以上5个信号，说明我们的血管堵塞或者狭窄比较严重了，要尽快去医院检查，积极配合医生治疗。

我们在生活中要好好保养血管，养成健康的生活方式：坚持早睡早起，保持充足睡眠；饮食营养均衡，低脂低盐低油，多吃果蔬；每天进行适量的运动，促进身体血液循环；中老年人以及三高人群，要定期体检，把各项指标稳定在正常范围只之内。