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最近因为工作不顺利,心情抑郁,应该怎样

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性别:男 年龄:39岁

病情描述:

最近因为工作不顺利,心情抑郁,应该怎样调整?谢谢!

曾经的治疗情况:

原来想想也就过去了,现在反倒过不去。

想得到什么帮助:

建议一下怎样能摆脱目前这种状况?

刘国阳
刘国阳 职称:主治医师
湖南省第二人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:182        评价:0

问题分析:这样的情况人人都会遇到,是很正常的现象,就像每天要吃饭喝水一样的。

意见建议:这样想就会好很多的,然后呢,事情已经过去就过去了,做点事情,转移注意力就会好很多的。

2014-06-30
原天岗
原天岗 职称:主任医师
山西医科大学第二医院 精神科
向他提问已帮助用户:212        评价:0

问题分析:心理分析:有些事情发生后会带给我们不好的情绪,但事情再不好已经过去,这时候我们是活在过去的事情里,让心情一直糟糕,还是活在新的一天里,享受今天的美好。心理指导:你明白有些事情想想就过去了,但还是没有想过去。今天的你还在为那天的事情烦恼,明天也许还为那天烦恼,时间一天天过去,我们的思想却生活在了过去里,再不开心也是过去。所以,想想今天的自己,为今天开心的自己努力一把。

2014-06-30
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最近因为工作不顺利,心情抑郁,应该怎样
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