更年期综合征注意什么？饮食注意什么？_更年期综合症

更年期综合征注意什么？饮食注意什么？

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

女这段时间我身体好像很累，总是感觉头疼得厉害，已经失眠了有一段时间了，白天胸口很闷，而且总是想发火，脾气变得很差，去检查了发现自己是更年期的原因。这几天白带有点发黄。

想得到什么帮助：

更年期综合征要注意什么问题呢？平常饮食注意什么？

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问题分析：你好！更年期泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的清洁，预防泌尿道的感染和阴道炎的发生。建议日常还要注意不要抽烟喝酒，不喝咖啡，太咸的东西也要严禁多吃。

2014-07-05