问题分析：你好；在确定没怀孕的情况下，月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调

意见建议：建议去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用药，查到原因进行针对性治疗，祝你健康。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况建议还是去看看中医，通过吃些中药来调理调理。

意见建议：建议：平时尽量不要着凉水，不要吃凉的东西，尤其是在经期。有条件的话，可以经常喝些红酒，有活血化瘀等辅助功效。中药调理，疗效很慢，不要太着急。