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更年期综合征女人要注意什么?

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性别:女 年龄:53岁

病情描述:

女我的月经在两个月前已经停了,比身边其他同龄的人要晚了两三年,这已经很不错了,之前很多人都出现了更年期综合症的情况,我最近好像也有失眠,心慌的感觉,估计更年期要到了,确实让人烦心啊。

想得到什么帮助:

更年期综合征女人要注意什么?

丁景新
丁景新 职称:副主任医师
红房子医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1538        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征女人要注意多休息,这年纪的人平时更应该多调整好自己的心态,尽量不要让自己接触负面的信息,多注意参加一些户外运动,晚上睡觉前半个小时可以听些抒情的音乐有助睡眠。

2014-07-03
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