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抑郁自我怎么调理

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

女生完宝宝以后患上了严重的产后抑郁症,开始就是想哭,整天的哭,后来就是不说话,非常自卑,有的时候甚至都不想活了,我一个闺蜜说我这样要想办法治疗。

想得到什么帮助:

抑郁症的人怎么自我调理啊?

贺银燕
贺银燕 职称:副主任医师
上海第一人民医院 妇产科综合
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问题分析:你好,得了此病,对于自己的病不要急躁,要知道治病是需要时间的,保持好的心情才是关键。也可以把自己现在的状态,想法写下来,认真分析自己的病情,哪些是积极的,哪些是消极的,然后想办法摆脱它。专家指出得了抑郁症,好心情是治病的关键,因此,遇事不要着急,不要烦躁。

2014-07-01
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