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抑郁症应该怎么样去解决才可以?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

男跟相处五年的女友分手之后,我就患上了严重的抑郁症,喜欢自己一个人呆在家里面,不喜欢跟 流,父母看到我这个样子之后就很担心这个情况回越来越厉害,应该怎么办?

想得到什么帮助:

怎么样治疗抑郁症

郭苏皖
郭苏皖 职称:主任医师
南京脑科医院 心理咨询科
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问题分析:保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用

2014-06-30
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