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抑郁要怎么调理啊?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

女我可能是产后抑郁症,自从生了小孩后总是熬夜,慢慢的心情变的越来越差,对小孩也没有耐心,总是觉得没有什么快乐的事,动不动就发脾气,现在也还没有治疗,我想知道抑郁症要怎么调理?

想得到什么帮助:

请问抑郁症要怎么办?

陈仁
陈仁 职称:主治医师
台州市立医院 产科
向他提问已帮助用户:1593        评价:0

问题分析:你好!你的情况应该是抑郁症了。有抑郁症的患者要每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。有抑郁症不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它,相信这样做之后。你的情况一定有改善的。

2014-06-30
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