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怎样食疗治便秘

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性别:女 年龄:47岁

病情描述:

便秘已经很多年了,严重的时候会好几天都不去厕所,导致脸色比较黄,身体也不大好,请问吃什么可以治疗便秘?

周焰
周焰 职称:副主任医师
河南省人民医院 内分泌科
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问题分析:治疗便秘最简便的方法是每天早上起床后空腹喝蜂蜜水,坚持一段时间就会有效果,平时多吃苹果,香蕉等水果,多喝水,最好养成在固定时间去厕所的习惯,形成身体的排便生物钟。

2014-07-01
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