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我得了抑郁,要怎么办才好呢?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

男前段时间我容易考上的公务员,居然被人利用关系挤掉了,我很伤心,很难过,每天都我在家里的房间床上呆着,不动弹,不想吃不想喝的,妈妈给我带到了医院做了检查,医生说我这是轻微的抑郁。

想得到什么帮助:

我得了抑郁,要怎么办才好呢?

唐勇
唐勇 职称:主任医师
南京脑科医院 精神科
向他提问已帮助用户:191        评价:0

问题分析:你好,最近是否发生了什么生活变化,影响到你?原本乐天,是个不错的性格基础。不过,再乐观的人,也会有情绪低落的时候,是人之常情。试着感受并疏导自己的情绪,增进人际之间的表达和交流,寻求家人、朋友的情感支持和抚慰,心情不会总是低谷,自然会慢慢好转。

2014-07-05
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