问题分析：脑供血不足可以口服西比灵等药物进行治疗，另外注意是否有颈椎病、血压血糖血脂异常等疾病，建议做一下相关检查，明确病因再进行治疗。饮食注意不要吃高脂肪食物，不要吃油腻食物，不要长时间看电脑，注意休息。

问题分析：脑供血不足多是由于劳累过度，熬夜、饮食不规律等因素导致的。而恢复脑供血情况就主要是不要长久坐在电脑前，多休息，饮食以清淡为主，低盐低脂、食品多样化，营养均衡，多喝水。如果有条件的话可以吃一段时间 多-肽-地-龙-蛋-白 来调理，很多患者反应效果挺好的。