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酸奶减肥法怎么回事?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我很胖,听人家说可以酸奶减肥,这个是怎么回事?我能做到吗?

想得到什么帮助:

怎么回事?

周云
周云 职称:主任医师
安徽医科大学第二附属医院 康复科
向他提问已帮助用户:3694        评价:0

问题分析:你好,酸奶减肥法能够通畅我们的肠道,清除肠道中堆积的垃圾,还可以调节肠道内的菌类,增加益生菌类,促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。

意见建议:酸奶清肠减肥法是一天之内喝八盒酸奶,每盒125ML。在进行酸奶清肠减肥期间不能吃任何食物,但可以喝水。具体的饮用时间没有限制,可以在平时的正餐时间进食。

2014-07-03
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