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抗老从40岁开始?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

你好,最近身边的朋友老喜欢说一句话:抗老从40岁开始!

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

抗老从40岁开始?是不是太晚了?

邓小林
邓小林 职称:副主任医师
四川省人民医院 康复科
向他提问已帮助用户:3602        评价:0

问题分析:你好,老化从40岁开始,所谓“抗老”,有人认为是让自己“虽老而看起来不老”,有人则认为是“老当益壮”,虽然年纪不小却仍然活得健康。

意见建议:●首先要定期进行健康检查,了解自己的健康状况。●若发现患有隐性或是慢性疾病如高血压、糖尿病等,应及早治疗,不要忌病讳医,只有在身体健康的情况下才不会显老。●养成健康的生活方式,包括健康饮食习惯、充足的睡眠和休息,以及避免滥用药物。
  
 

2014-07-03
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