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突然抑郁症要怎么办啊?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

女近期刚刚失恋了,心里总是很不开心,总想哭,觉得生活没有什么意思了,我怕我是得了抑郁症,我现在基本都不想跟别人接触了,妈妈每天劝解我也没有什么作用,如果真的是抑郁症我要怎么办啊?

想得到什么帮助:

请问抑郁症要怎么办?

潘桂花
潘桂花 职称:主任医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:188        评价:0

问题分析:你好!你的情况应该是抑郁症了。有抑郁症的患者要每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。有抑郁症不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它,相信这样做之后。你的情况一定有改善的。

2014-06-28
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