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怎么调节痛经的症状?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

请问一下痛经应该怎么调节?哪些饮食方法能缓解痛经症状?

想得到什么帮助:

怎么调节痛经的症状?

王铭
王铭 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

意见建议:建议此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。 

2014-01-12
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