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我想知道痛经在饮食上应该怎么调养啊?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我姐姐最近一直痛经,不知道该怎么治疗,吃了很多中药还是没有效果,我想知道痛经在饮食上应该怎么调养啊?

想得到什么帮助:

我想知道痛经在饮食上应该怎么调养啊?

丁冉
丁冉 职称:医师
儿科综合
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问题分析:中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。

意见建议:建议应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。

2014-01-14
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