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抑郁症的表现是什么呢?如何缓解?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

女半个多月前开始我就发现自己身体不舒服了,老是感觉身体很累,而且精神状态不是很好,整个人有点神神忽忽,做事情提不起劲,而且情绪低落得厉害,我周围的朋友都说我抑郁了。

想得到什么帮助:

抑郁症的表现是什么呢?生活中该如何缓解呢?

廖红
廖红 职称:主治医师
华西医院 精神科
向他提问已帮助用户:199        评价:0

问题分析:你好!抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。

2014-06-30
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