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慢性便秘的常见原因

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

男我老是觉得子没吃什么好东西啊,怎么现在老是上不出厕所,我觉得很难受,我就去医院看看,医生说我这是便秘,叫我多喝点水和多吃蔬菜水果就好些。

想得到什么帮助:

慢性便秘的常见原因

陈苗
陈苗 职称:主治医师
北京协和医院 血液内科
向他提问已帮助用户:419        评价:0

问题分析:你好,膳食结构不合理:蛋白质食物摄入偏多,如肉类、蛋、奶;含碳水化合物食物(主食)摄入少且过于精细(粗粮少);含膳食纤维食物摄入不足,如蔬菜、豆类、水果。此外,饮水少亦为重要原因。

2014-06-30
管宇宙
管宇宙 职称:副主任医师
北京协和医院 神经内科
向他提问已帮助用户:474        评价:0

问题分析:你好!饮食中必需有适量的纤维素。如青菜类。经常吃水果香蕉润肠通便。饮食吃些粗粮。空腹饮一杯蜂蜜水,增强通便作用。增强体力活动,增强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用按摩腹部,养成定时排便的习惯。保持心情舒畅,生活要有规律。

2014-06-30
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