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痛经如何进行日常护理?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我有痛经的症状,请问我平时都应该注意什么?是不是不能吃凉的?

想得到什么帮助:

是不是不能吃凉的?

朱东明
朱东明 职称:医师
肿瘤综合科
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问题分析:月经前的时候可以适当的开始每天晚上用热水袋烫烫后腰和小腹处,有轻微的灼热感就好,多喝一些红糖姜水或是益母草茶,月经期间也要喝一些红糖水,热牛奶,蜂蜜水,红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解。

意见建议:建议月经期间尽量不要沾用凉水,不要吃生冷辛辣的食物。 

2014-01-08
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