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加强锻炼能缓解痛经吗?

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我的体质比较弱,每次月经都会很痛,请问加强锻炼能缓解痛经吗?

想得到什么帮助:

加强锻炼能缓解痛经吗?

袁凯中
袁凯中 职称:医师
传染危重室
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问题分析:根据你说的情况主要是与经期气血变化有关导致,主要属于寒凝血瘀的表现,治疗应该温经散寒,化瘀止痛,可以服用少腹逐瘀汤加减治疗,配合针灸艾灸。

意见建议:建议进行体育锻炼,增强体质,平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠都能帮助缓解痛经。平时还应加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

2014-01-12
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