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经常性便秘

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

女医生我经常便秘怎么办,有时候大便也不舒服,有时候3天才一次

马凤云
马凤云 职称:主治医师
石景山医院 风湿免疫内科
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问题分析:您好,便秘一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。

意见建议:平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

2014-07-01
姜相君
姜相君 职称:主任医师
青岛市立医院 消化内科
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问题分析:便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。

意见建议:应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,油脂类的食物。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

2014-07-01
潘欣
潘欣 职称:副主任医师
上海胸科医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:452        评价:0

问题分析:你好,便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的,便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,

2014-07-01
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