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痛经平时应该注意些什么,能够改善吗?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我女朋友,原来就是很不注意,经常吃辣的 因为是田径队的所以常常跑步,吃冷的东西。现在就痛经很痛,看着很难过呀。平时应该注意些什么问题,能够改善么?

郝哲
郝哲 职称:医师
高压氧科
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问题分析:痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。经期注意保暖,切勿剧烈运动,重体力劳动,注意休息,增加营养。特别厉害的话可以在经期喝点红糖水缓解,行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

意见建议:建议经期建议注意保暖,注意休息,应该注意调整饮食习惯,清淡饮食,注意改变生活习惯是可以改善的。

2014-01-06
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