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抑郁患者平时的时候要多注意什么呢?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

女我以前的时候就是一个不太爱说话的人,自从生完孩子以后,我就更不愿意说话了,还总是感觉别人都对不住我,后来我上网查了一下,我得了产生抑郁症了。

想得到什么帮助:

我想知道抑郁患者平时的时候要多注意什么呢。

王宇
王宇 职称:主治医师
淮安市第三人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:186        评价:0

问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,

2014-06-25
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