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得了尿失禁平时生活中要注意些什么

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性别:男 年龄:42岁

病情描述:

我有尿失禁将近一年的时间了,主要是压力的原因造成的。

曾经的治疗情况:

吃药

想得到什么帮助:

那么我在生活中药注意些什么呢?

龙薇
龙薇 职称:医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:1061        评价:0

问题分析:所谓盆底肌肉康复训练,是通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力,提高肌肉对压力作用的反应性收缩力,从而改善尿道括约肌功能。这种训练简单易行、无创无痛、效果好且没有副作用。一般至少坚持1~2个月才开始有效果,而且至少需要持续一年以上的时间。

意见建议:要有乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。

2013-12-24
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