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嘉顿克力架饼干的热量

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

针灸快一个月 隔一天针灸一次 每次针灸完感觉全身没力气 犯困 然后便秘(按食谱吃了东西但不是很多)喝水不多但小便多 确实减了体重 请问 这样是否健康今天已经是减肥的第25天了,原来的体重是174斤今天是154.2斤,前7天就掉了8斤,后来就越来越慢有的时候3天才掉一斤,我已经进入平台期17天了,很郁闷怎么能快速度过呢我每天热量的摄取是400卡,过下午1点除了水基本什么都不吃了,我是一名婚礼设计师,所以每个星期我的工作很大,而且要赶上有会场的话会很累很累,别在说什么运动了,我感觉每天的运动够大了的,而且吃的真的已经很少了,都快绝食了,有没有什么在快的办法让度过平台期,别人都说过平台期体重会下降的很快,我也不知道我的平台期过没过,体重也会下降就是很慢有的时候3天才能掉1斤??谢谢

何静松
何静松 职称:副主任医师
浙江省第一医院 血液内科
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问题分析:针法和灸法的合称.针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病.灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病.如今人们生活中也经常用到.

2014-06-28
郝恩魁
郝恩魁 职称:主任医师
山东省千佛山医院 心血管内科
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问题分析:您好!减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状.祝您早日康复!

2014-06-28
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