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更年期综合征女性失眠的禁忌有哪些?

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性别:女 年龄:53岁

病情描述:

女我最近总是觉得思维常常错乱,觉得自己好像是有精神分裂症,而且夜里总是失眠,整个人都非常的累,一下子憔悴了许多的样子,我就去医院看看了,医生说这个是更年期综合征呢,也不知道这个老失眠应该注意什么好。

想得到什么帮助:

更年期综合征女性失眠的禁忌有哪些?

潘振山
潘振山 职称:副主任医师
洛阳第五人民医院 精神科
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问题分析:你好,更年期综合征的患者应该注意:一、忌临睡前进食。二、忌仰面而睡。三、忌对灯而睡。四、忌睡前用脑。五、忌睡前激动。六、忌睡前说话,人在说话时容易使脑子兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。

2014-06-29
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