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抑郁症早期的治疗措施

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

女人到中年后身体就大不如以前了,在一段紧张的工作告一段落后我就出现了失眠,每天晚上只能休息两个小时,慢慢的心情变得就很压抑,见人也不愿意说话,每天都感觉很是心烦,医生说我是轻度的抑郁症要尽早的治疗恢复过来。

想得到什么帮助:

请问抑郁症的治疗措施?

孙正海
孙正海 职称:主治医师
齐齐哈尔医学院附属第二医院 心理咨询科
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问题分析:你好,宜吃食物:小米、蒌蒿、甜菜根、馒头、大麦、凉粉、葵花子仁。忌吃食物:香菜、泡椒、红辣椒、葱白、啤酒、白酒、花椒。饮食疗法长期坚持,还要每天都保持愉快的心情。

2014-06-23
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抑郁症早期的治疗措施
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