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经常性便秘怎么解决更好?

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性别:男 年龄:38岁

病情描述:

经常会出现便秘,饮食上也没什么问题,都是粗茶淡饭比较多。就是晚上睡觉的时间有点晚,挺一哥们介绍说巴马火麻油在解决便秘这块很有一手,正打算入手呢,有了解这个东西的医生可以给点建议。

向莉
向莉 职称:副主任医师
北京儿童医院 变态反应科
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问题分析:便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的

意见建议:便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等、

2014-06-27
白浪
白浪 职称:副主任医师
华西医院 感染内科
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问题分析:你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。

意见建议:偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。

2014-06-27
廖洪涛
廖洪涛 职称:副主任医师
广东省人民医院 心血管内科
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问题分析:对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃

意见建议:蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

2014-06-27
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