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大便干结:应该如何去缓解?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

最近我的大便很干结,我该怎样才能缓解这种情况呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

大便干结:应该如何去缓解?

郭石
郭石 职称:医师
四川省康复医院 康复科
向他提问已帮助用户:3697        评价:0

问题分析:你好,当发现自己大便从每天一次变为2天一次或者3天2次的时候,就有可能是大便干结。通过观察排出的大便,颜色偏黑、干燥就是典型的大便干结的情况。

意见建议:早起刷牙后,记得喝点淡蜂蜜水;多吃富含纤维素的食物;香蕉、芒果是不错的水果;平常多喝开水、多运动;晚上喝点酸奶。

2014-06-29
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