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问题分析:你好,有些孕妇因为紧张或者是担心,总是睡不着,而实际上,对于孕妇来讲,其睡眠质量是一个关键。
意见建议:如果睡不着,最好找一些相关的医生做好咨询的工作,这样,可以有效地帮助你缓解初期怀孕的紧张感。在睡觉的时候,放一些轻柔的音乐,这样,既能起到胎教的作用,还能让安抚你的心情,也让你平静下来。
2014-06-28
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