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便秘怎么办?怎样可以每天都能排大...

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

便秘怎么办?怎样可以每天都能排大便

刘新宇
刘新宇 职称:副主任医师
辽宁医学院附属第一医院 内分泌科
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问题分析:您好,便秘确实是困扰很多人的情况,靠药物治疗是不现实的,主要是生活方式的改变。说一下谁也知道,但真正做却很难。

意见建议:我认为最简单的就是坚持锻炼,跑步,平时多吃有渣食物,多食用水果就足够了,少坐着。

2014-06-20
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