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抑郁症吃什么水果好?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

女一直对自己的学习成绩很有信心,但高考还是失利了,我一下陷入了无底的深渊,觉得生活没有了追求,活着没有了希望,失败如影随形地跟着我,我不得不把自己锁在房间里,默默流泪,家人很担心便带我去看医生,医生说我轻度抑郁,多吃点水果做点户外运动。

想得到什么帮助:

吃什么水果对抑郁症有好处?

汪毅
汪毅 职称:副主任医师
回龙观医院 精神科
向他提问已帮助用户:166        评价:0

问题分析:你好,成熟的香蕉除了抵制精神抑郁以外,还有助于消化,可以降低血液里的胆固醇含量;成熟的甜瓜除了克服精神抑郁以外,它还有利尿作用,对胃有好处;还可以试试樱桃,它含有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。

2014-06-19
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