更年期综合征需要注意什么才好？_更年期综合症

更年期综合征需要注意什么才好？

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性别：女年龄：45岁

病情描述：

女我这几天有些的情绪不好，老是想发脾气，有点的难以控制住一样的，老公说我到了更年期了，我就去医院里做了检查，知道是得上了更年期综合征了，不知道这个病有什么要注意的。

想得到什么帮助：

更年期综合征需注意什么好

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刘军职称：副主任医师

北京朝阳医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1583 评价：0

问题分析：你好，在进入更年期之后，很多的女性都患上了更年期综合症，所以要及时的进行调节，这就需要注意日常的饮食限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证良好的睡眠习惯。调节只能是起到缓解症状的作用，如果想要远离疾病，还需要中药的配合。

2014-06-21