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女人长期便秘吃什么好呢?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

女最近我总是排便不正常,以前都是每天一次的,但是现在会出现两天一次。有的时候甚至会一周两次。总是感觉肚子疼,但是排不出东西,应该吃些什么东西能调理一下吗。

想得到什么帮助:

女人长期便秘吃什么好呢?

施海
施海 职称:主治医师
徐州第一人民医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:403        评价:0

问题分析:你好,注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,另外注意养成定时蹲厕所的习惯,同时用丽珠肠乐胶囊,增加肠道益生菌活性对疾病的恢复比较好。保持积极乐观的心情。要多喝水喝粥补充纤维素,有便意时不要等太久,多食蔬菜水果等。适当的运动。

2014-06-18
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