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抑郁症有些什么典型症状呢?怎么缓解?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

男最近我感觉自己情绪很低落,做事情都提不起精神,而且感觉没有什么事情能够引起我的注意,闷闷不乐地过着,整个人显得很颓废,样子也很邋遢,而且一个人待着的时候总是想掉泪,我感觉自己快抑郁了。

想得到什么帮助:

抑郁症有些什么典型症状呢?平常该怎么缓解好呢?

刘玉平
刘玉平 职称:副主任医师
广州市脑科医院 药物依赖科
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问题分析:你好!抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

2014-06-20
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