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便秘怎么办呢??

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性别:男 年龄:42岁

病情描述:

经常会出现便秘的情况,要是经常吃药就会好一点,药一停就不行,觉得这样对身体也不好。想了解关于食物调理便秘方面的知识,之前有位中医我推荐食用巴马长寿乡的火麻油,说有改善便秘的功效,我还查了一下当地的老人确实长年吃火麻油,出现便秘的很少。:

乔晋
乔晋 职称:副主任医师
西安交通大学第一医院 神经内科
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问题分析:你好,你的情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状,建议积极的进行治疗比较好。

意见建议:可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗,同时注意多补充水分,平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。

2014-06-18
吴华
吴华 职称:主任医师
北京医院 肾病内科
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问题分析:长期便秘,是肠胃道失调的原因。

意见建议:你这样的情况,需要多喝水,饮食以清淡为主,每天坚持喝发酵性酸奶,或者服用双歧因子,补充一些维生素,多吃果蔬。只有慢慢调节。

2014-06-18
孙忠民
孙忠民 职称:主任医师
西安交通大学第一医院 呼吸内科
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问题分析:便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的

意见建议:便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

2014-06-18
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