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便秘应该吃些什么东西

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

男我以前的消化情况挺好的,每天都会排便,可是最近这一个星期总是觉得肚子涨涨的,也不怎么想排便,就是感觉很不舒服,吃的东西也很少,但不觉得饿。

想得到什么帮助:

请问便秘应该要怎么办好呢?可以吃什么来改善?

何晨
何晨 职称:主治医师
阜外医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:462        评价:0

问题分析:你好,便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

2014-06-22
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