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仰卧起坐对肾有好处吗

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

平时喜欢运动,也喜欢呼朋唤友的到健身房里去运动。经常做仰卧起坐,想知道多做仰卧起坐对肾功能有好处吗?

杨爱国 职称:主治医师
成都大学附属医院 康复科
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问题分析及建议:腰为肾之府,做仰卧起坐可以增强肾功能,对肾有好处。每天做个100下左右就可以了,注意饮食。建议及时建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物,补充多种维生素增强抵抗力早康复。根据自己的承受能力适当增加数量是有好处的,但不增加能够坚持下来固然更好。{['suggestions']}

2014-06-22
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