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男人要保健多吃什么好?

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性别:男 年龄:56岁

病情描述:

当今社会,当属男人最累,进入中老年就要进入人体的衰老期,这时候是最需要使用保健品进行养生保健的,那么, 男性吃什么保健品好?

王艳君
王艳君 职称:住院医师
中山一院东院 康复科
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问题分析:胡萝卜含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。生蚝 海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

2014-06-14
黄林
黄林 职称:住院医师
芜湖市第五医院 康复科
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问题分析:西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。男性吃什么保健品好黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

2014-06-14
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