生活中该如何配合治疗更年期综合征女性呢?
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问题分析:你好, 1.保持心情舒畅,减少精神负担,排除紧张、消极、焦虑情绪,维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。 2.进行适当的健身活动和体育锻炼,如太极拳、气功、集体舞、散步、慢跑等,改善机体血液循环。 3.注意劳逸结合,保证充分的休息和睡眠时间。
2014-06-19
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