更年期综合征女人怎么饮食？_更年期综合症

更年期综合征女人怎么饮食？

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性别：女年龄：39岁

病情描述：

女我自己非常难受，因为身体动不动就会部分或事件和地点地燥热起来，有很多次甚至是出现了腹部发痛的症状，而且心情会非常烦躁，已经做了内分泌测定的检查，发现是更年期综合征。

想得到什么帮助：

更年期综合怎么饮食？

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刘军职称：副主任医师

北京朝阳医院妇产科综合

向他提问已帮助用户：1583 评价：0

问题分析：你好，更年期综合征多吃绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3克～5克对利尿消肿降压均有好处

2014-06-12