问题分析：您好，根据您的情况，要适当运动，防止受寒，不可过劳，不能久坐憋尿，避免吃辛辣刺激性的食物，慎用药物，绝对忌酒饮酒，多吃蔬菜，少吃油脂类的食物，多饮水，学会前列腺的按摩手法，坚持自我按摩。

问题分析：你好，我考虑前列腺炎患者多吃苹果汁 ，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活。祝你健康